In der heutigen Folge teile ich mit dir meine persönlichen Jahresabschlussfragen. Diese Fragen stelle ich mir ein- bis zweimal im Jahr ganz bewusst und nehme mir dabei Zeit, meine Antworten auch wirklich schriftlich festzuhalten. Gedanken lediglich im Kopf hin- und herzuwenden oder sie tatsächlich aufzuschreiben macht einen Unterschied. Daher empfehle ich dir, die Antworten auf die folgenden Fragen niederzuschreiben – am besten mit der Hand 🙂
Du kannst dir die Fragen zum Jahresende stellen, aber auch zu jedem anderen Zeitpunkt, beispielsweise zu deinem Geburtstag, bevor du in den Urlaub fährst oder währenddessen, zum Beginn eines neuen Jahres oder ganz anderen Abenteuers – oder wenn du das Bedürfnis hast, innerlich „aufräumen“ zu wollen und deinen Gedanken, Wünschen und Tätigkeiten eine Richtung und mehr Struktur geben möchtest.
Nimm‘ dir Zeit für dich und die Beantwortung dieser Fragen, möglicherweise sogar einige Tage. Mitunter bist du dir im ersten Moment noch nicht ganz klar über dich und deine Antworten. Dann kann es helfen, die eine oder andere Frage zu vertagen oder einmal darüber zu schlafen.
Also, Zettel und Stift raus – los geht’s 🙂
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Episode und noch mehr Spaß dabei, dir die folgenden Fragen selber zu stellen und zu reflektieren.
In dieser Folge stelle ich dir u.a. folgende Fragen:
ॐ Mit welchen Menschen habe ich mich dieses Jahr besonders verbunden gefühlt und warum?
ॐ Was habe ich dieses Jahr über mich gelernt?
ॐ Was halte ich zurück? Was hält mich zurück?
ॐ Bin ich mir und meinen Werten treu geblieben?
ॐ Wer möchte ich sein, heute in einem Jahr?
Viel Freude bei dieser Folge!
.
.
Nimm‘ dir Zeit für dich und vergiss‘ das Atmen nicht.
Namasté,
deine Rike
.
.
.
Folge mir auf Instagram
https://www.instagram.com/yoga_mit_rike/
@yoga_mit_rike
oder Facebook
https://www.facebook.com/yogamitrike
Besuche meine Webseite
Für Feedback, Anregungen und Fragen schreibe mir eine Nachricht an